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Massagen- & LebensRaumAtelier

Körper- & Energiearbeit


Diese Seite füllt sich nach und nach mit ganz viel Infos zu den smovey

Mein besonderes Interesse gilt dabei älteren Menschen mit Demenz und Parkinsondiagnose, so wie der allgemeinen Fitness, smoveyDANCE und smoveyWALKS. Die entsprechenden Weiterbildungen finden im Lauf des Jahres statt und so kann sich Kurs für Kurs langsam bilden.

Besonders interessant ist dieses Bewegungsangebot auch im Bereich der betrieblichen Gesundheitsvorsorge - für bewegte Pausen bitte Kontakt aufnehmen.

Auch Schulen können die Smoveys wunderbar einsetzen um den Schülern einen Ausgleich zu bieten und die Konzentration zu fördern.

 

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Gesucht wird ein Raum für regelmäßige smoveyKURSE, bewegte Meditationen und auch Massageseminare an Wochenenden. Idealerweise mit pflegeleichtem Boden und Duschmöglichkeiten. Vorzugsweise im Raum Germersheim.

Ich bin für jede Information dankbar.

In Planung sind folgende weitere Kurse:

- smoveyDance .... wann und wo folgt

- smoveyRÜCKEN & FASZIEN .... wann und wo folgt

Im Weiteren möchte ich die Konzepte der bewegten Schule und der bewegten Mittagspause näherbringen.

Interessierte Firmen, Vereine, Sportcenter, Fitnessstudios, Pflegeheime und Gruppen bitte Kontakt aufnehmen. Gerne komme ich auch zu einem Kennenlernworkshop zu Ihnen.

Erfahrungsberichte

von Kursteilnehmern sind hier nachzulesen. Danke an meine Kollegin aus Österreich, die sich die Mühe macht die Seite zu führen. Von A - Z sind diverse Krankheitsbilder aufgeführt und die Liste wird sich in den nächsten Wochen bestimmt noch erweitern.

 

Wer mag kann sich bei youtube viele Videos anschauen um eine Idee der Möglichkeiten zu bekommen - dies ersetzt jedoch kaum das selbst in die Hand nehmen, testen, fühlen und wirken lassen. Nutzen sie die kostenlose Schnupperstunde zum Walk mit integrierten Übungen und beobachten sie was im Körper die nächsten zwei Tage geschieht.

Wer an den Terminen keine Zeit hat kann gerne mit mir Kontakt aufnehmen um eine intensive, kostenlose Schnupperstunde zu vereinbaren.

Wer direkt eigene Smovey bestellen möchte um sie dann in einem kostenlosen Einzeltraining erklärt zu bekommen - hier ist meine Shopadresse unter der sie direkt bei der smoveyGmbH bestellen können -   dazu bitte folgende Shopadresse in den Browser kopieren shop.smovey.com/partner/DE00372

Wöchentliche smoveyTREFF

immer Montag - Anmeldung zwingend erforderlich

Wann: 19:00 Uhr - 20:15 Uhr

 

Treffpunkt: 18:45 - 18:55 Uhr 

                                                   

Wo:  wechselnde Treffpunkte und Schwerpunkte - dazu erstelle ich eine whatsapp Gruppe facebook Gruppe

Geeignet für alle Menschen mit Interesse an Bewegung als Ausgleich, zur Stärkung des Körperbewusstseins, Fitness erhalten und steigern,  den eigenen Bewegungsspielraum zu erweitern, um Spaß zu haben und so ganz nebenbei die Figur zu formen .... gerne erweiterbar.

Vor dem Start um 19 Uhr gibt es eine kurze Einführung in die Handhabung und Möglichkeiten der smovey.

Inhalt der smoveyZEIT:

Aufwärmen - smoven - Variationen der Schwünge - spezielle Schwerpunkte - Walks mit Integration kleiner Übungen - Abkühlphase

Kosten: 15€ / Teilnahme inklusive 2€ Leihgebühr  - Dauer 75 Minuten

Erste Teilnahme ist kostenlos  ...  

anschließend pro Teilnahme ... 15,00€  inklusive 2,00€ Leihgebühr                                                                      5er Karte ... 70,00€ inklusive 10,00€ Leihgebühr                10er Karte ... 125,00€ inklusive 20,00€ Leihgebühr

5er und 10er Karten sind für alle Termine nutzbar und gelten ab Kauf 1 Jahr für alle in diesem Zeitraum stattfindenden Kurse

Bei Teilnahme mit eigenen smovey reduziert sich der Teilnahmebetrag entsprechend um die Leihgebühr.

Bitte erscheinen Sie in entsprechender lockerer Kleidung, gutem Schuhwerk und mit Trinkflasche - wir smoven bei jedem Wetter :-)

Anmeldung erforderlich - Danke

DagmarKotzian@gmail.com

Telefon 07272 9809780 

mobil 0178 6332740

Bei Interesse komme ich sehr gerne auch zu Ihnen in den Ort und smove mit einer Gruppe ab 6 Teilnehmern - als Walk oder Rückentraining, Faszientraining, Bodyforming, Dance oder die Kombination .... wichtig sind gute Laune und Spaß an Bewegung.

Ich freue mich auf Sie / Euch



smoveyKENNENLERNWORKSHOP

Inhalt:
- Entstehung der smovey
- Wirkungsweise
- Einsatzmöglichkeiten
- Handhabung
- Einblicke in verschiedene smoveyWORKOUTS mit direktem Üben

Das kleinste Fitnessstudio der Welt mit unendlich vielen Einsatzmöglichkeiten in der Freizeit, in Firmen, in Büros, in der Reha, in Fitnessstudios, zum Profitraining diverser Sportarten, zur Konzentrationssteigerung, Sturzprävention, Koordinationstraining, zur Anregung des Stoffwechsels, zur Aktiivierung der Tiefenmuskulatur, mit Beanspruchung von 97% aller Muskeln ......... neugierig geworden?

Dann den Termin nutzen - ob privat oder für die eigene Firma um sich von den Möglichkeiten ein Bild zu machen.

Jede/r ist herzlich willkommen.

Im Anschluss stehe ich für Fragen zur Verfügung.

Gerne komme ich auch zu Ihnen in Ihr Studio und gebe diesen Workshop für eine interessierte Gruppe.

Bitte nehmen Sie dazu Kontakt zu mir auf unter

DagmarKotzian@gmail.com


Einzelcoachings

 

Unterschiedliche Schwerpunkte ermöglichen den individuellen Aufbau eines neuen Körperbewußtseins mit mehr Fitness, Beweglichkeit und Lebensfreude.

Einzelstunden bieten sich speziell an für Parkinsonpatienten und Menschen mit Handicap.

Einzelcoachings beinhalten individuelle Trainingseinheiten mit Erstellung entsprechender Trainingspläne bis zum nächsten Termin.

Für eine Stunde in Ihren Räumen, in meinem Gesundheitsatelier oder outdoor berechne ich 75€/Stunde - Anfahrt bis 20km kostenlos.

Für Einzeltermine über einen längeren Zeitraum erstelle ich ein individuelles Angebot nach Aufwand.

 

Wem eigene smovey noch fehlen kann ein Set ausleihen.

Leihgebühr smoveys 1€/Tag und Hinterlegung einer Kaution von 70€


Kontakt            Dagmar Kotzian 

                       Gesundheitspraktikerin (BfG)                smoveyCOACH

                       Alte Magazinstr. 11, 76771 Hördt

                       07272/9809780 oder 0178/6332740

                       DagmarKotzian@gmail.com

                       www.SUEDPFALZsmove.de

 

copyright 2017 Dagmar Kotzian